امروز دیگه همه ما می دونیم که بدنمون به میوه و سبزیجات نیاز ویژه ای داره . اگر شما هم توی خونتون یه حیاط کوچیک دارین و یا در خانه و آپارتمانتون چند تا گلدان دارین که می خواین توش سبزی بکارین پپیشنهاد میکنم که این آموزش رو از دست ندین . با کمک این آموزش حدود 34 سبزی و سیفی جات مختلف رو میتونین خودتون بکارین و با اطمینان از سلامتش ازش استفاده کنین . اصلا کار سختی نیست . توی خونه بعضی از موارد حتی هفته ای یکبار بیشتر به آب نیاز ندارند .